Edith, 33

Ziel: 30 kg abnehmen

Das Wichtigste ist, überhaupt erstmal anzufangen und ich kann euch nur auf den Weg mitgeben, dass ihr es dann alle schafft!

VORHER

114 kg

NACHHER

104 kg

GRÖSSE

170 cm

Stell dich kurz vor - Wer bist du und was machst du?

Hi, mein Name ist Edith. Ich bin 33 Jahre alt. Nach der Geburt meines zweiten Kindes habe ich extrem zugenommen und habe 114 kg gewogen - Oh mein Gott. Ich stand vor dem Spiegel und dachte: Mach weiter so und du platzt.


 

Wie bist du auf das Intervallfasten gestoßen?

Der Freund meiner Mama hat mir mal vom Intervallfasten erzählt. Im ersten Moment dachte ich, ok das wird nichts für mich sein. Ich hab mir dann aber doch die App heruntergeladen und gelesen, dass viele begeistert sind, gut damit leben und auch jede Menge Gewicht verloren haben. 

 

Welches Intervall wendest du an und wie passt es in deinen Alltag?

Ich nutze die 16:8 Methode, esse immer zwischen 11-19 Uhr. Es klappt sehr gut und ich bin stolz auf mich. 

 

Welche Veränderungen merkst du?

Nach den ersten zwei Monaten habe ich bereits 10 kg abgenommen und ich fühl mich gut. Ich freue mich auch immer, dass inzwischen meine Hosen von ganz allein runter rutschen ;)


 

Wie gefällt dir Fastic?

Fastic hat mir geholfen überhaupt mit dem Fasten zu beginnen und mich an meine Zeiten zu halten. Ich habe hier immer einen Überblick. Ich möchte nie wieder dahin, wo ich begonnen hatte. Ich danke Fastic und bin natürlich stolz auf meinen Ehrgeiz.

 

Wenn du an deine Anfänge zurück denkst, was hat dir am meisten geholfen?

 

Am 1.11.19 habe ich mit dem Fasten gestartet. Es hat einfach im Kopf klick gemacht - wenn man diesen Moment nicht hat, ist man wahrscheinlich einfach noch nicht bereit. Aber ich wollte mich endlich wieder als Frau fühlen. 

 

Was sind deine weiteren Ziele?

Mein Ziel ist, noch weitere 20 kg abzunehmen. Das ist zwar noch ein weiter Weg, aber ich bin unglaublich motiviert und bereit dieses Ziel zu erreichen.

Das Wichtigste ist, überhaupt erstmal anzufangen und ich kann euch nur auf den Weg mitgeben, dass ihr es dann alle schafft!

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